Hinweis:
Für Ihren persönlichen Diätplan ist es wichtig, dass wir wissen, wie hoch Ihr täglicher Kalorienbedarf ist. Dafür berechnen wir Ihren Grundumsatz und Ihren Arbeitsumsatz.
Der Grundumsatz ist die Energie, die Ihr Körper benötigt, um vor allem die inneren Organe, den Herzmuskel, die Atmung und das Nervensystem am Laufen zu halten.
Der darüber hinausgehende Energieverbrauch wird als Arbeitsumsatz bezeichnet und ergibt sich aufgrund Ihrer unterschiedlichen Aktivitäten in Beruf und Freizeit.
