34 Kilo weniger - danke für mein neues Leben
Heißhungerattacken und fünf Schwangerschaften hatten über Jahre hinweg ihre Spuren bei Helga Klein hinterlassen. Abnehmversuche scheiterten kläglich, sie fand sich damit ab, dass eben nicht jeder dünn sein kann. Bis sie im Internet die Werbung vom BRIGITTE Diät Coach entdeckte - und den Weg in ein neues Leben fand.
Name: Helga Klein
Ort: Naumburg
Alter: 46 Jahre
Größe: 1,75 m
Gewicht vorher: 121,5 kg
Gewicht nachher: 87,5 kg
Gewichtsabnahme: 34 kg
"Kein Wunder, dass ich gern über meine Erfahrungen mit dem BRIGITTE Diät Coach berichte (man wird ja überall angesprochen, weil man gut 34 Kilo weniger nicht verbergen kann!). Einige meiner Freunde haben den Coach jetzt auch schon ausprobiert - natürlich mit Erfolg und großer Begeisterung."
Abnehmen mit dem BRIGITTE Diät Coach - für mich ein echtes Wunder! Ich bin Mitte 40, ausgebildete Medizinerin, seit gut 15 Jahren Familienfrau und habe in diesen 15 Jahren immer eher zu- als abgenommen (die allmonatlichen Heißhungerattacken und Schwangerschaften hatten bleibende Folgen...). Natürlich wollte ich gern abnehmen, aber mit den eigenen Versuchen bin ich kläglich gescheitert. Und dann arrangiert man sich halt mit der "genetischen Disposition"... Ja, und dann lief mir zufällig die Werbung vom BRIGITTE Diät Coach über den Bildschirm. Sollte das einen Versuch wert sein?
Vom ersten Tag an war ich total begeistert von der schmackhaften, abwechslungsreichen und sättigenden Kost. Mein vorher eher eintöniger Speiseplan gewann viele, bunte Farben und Nuancen, die auch meiner großen Familie (Mann, der Vegetarier ist und 5 Kids im Alter von 14 bis 5 Jahren) schmeckten. Und das Wunder erlebte ich dann auf der Waage: Es funktionierte. Ich habe im Durchschnitt 1 Kilo pro Woche verloren, was laut "Lehrbuch" zwar zu viel ist, aber bei mir war es halt so. Ich habe mich gern an den Speiseplan gehalten, weil immer neue geschmackliche Überraschungen auf mich warteten.
Von Kleidergröße 52 auf 42
Die Abnehmphase ist nun schon gut ein Jahr vorbei. Von Kleidergröße 52 bin ich auf 42 geschrumpft, habe eine völlig neue Garderobe. Viele der Gerichte des BRIGITTE Diät Coach sind inzwischen dauerhaft auf unserem Familienspeiseplan gelandet und alle finden das super. Es ist auch zu keinem Jo-Jo-Effekt gekommen. Selbst opulente Feiertage habe ich ohne zuzunehmen überstanden.
Meine Tipps
Wenn Heißhungerattacken kommen, nicht verzweifeln, sondern andere Tage zum Ausgleich nutzen, an denen es leichter fällt, sich an Grenzen zu halten.
Fitness und Bewegung gehören zum Abnehmen unbedingt dazu. Und wenn man erst einmal angefangen (und ein paar Kilos verloren hat), machts auch richtig Spaß!
Der BRIGITTE Diät Coach bietet Ihnen:
- Persönlicher Rezeptplan mit Protokoll und Gewichtsgrafik
- Individuelles Fitnessprogramm für straffe Formen
- Community und Diät-Tagebücher zum Austausch mit anderen Nutzerinnen
- Hilfreiche Experten - jederzeit für Ihre Fragen da
